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入秋后,吃山药红薯不如吃它,全身是宝,简单一蒸大人孩子都爱吃

来源:徐徐美食记    时间:2023-08-19 22:24:07

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入秋后,又到了芋头大量上市的时节,此时的芋头不仅口感好,价钱也非常实惠,只要两块五一斤。芋头,既可以健脾益胃,又可以润肠通便、增强免疫力等,便宜又营养。这段时间,吃山药红薯都不如多吃一些芋头!


(相关资料图)

芋头全身都是宝,吃法也颇多!今天给大家推荐的是广式芋丝饼,简单蒸一蒸,粉糯鲜香,营养丰富,大人孩子都爱吃!芋丝饼切好后,用平底锅煎一煎,可以让它的口感再次升华,外酥里糯,更是美味!其实两种吃法,都很不错,在广东地区十分受欢迎!现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们,赶紧试试吧!

【广式芋丝饼】

主料:荔浦芋头1个;香肠1段;粘米粉100克;玉米淀粉30克。

配料:磷虾干15克;盐3克;十三香1克;熟芝麻1克;花生油适量。

第一步:先把食材准备好。香肠是增加香味的,可以用腊肉来代替;磷虾干是提鲜的,也可以用虾米或者虾皮来代替;芋头最好用正宗的荔浦芋头,比较粉糯一些,做出来的芋丝饼口感更好。

第二步:芋头削掉外皮,冲洗干净,切成厚片,再改刀切成芋丝,装入大盘中。

第三步:香肠用热水洗净,切成条状;磷虾干洗净,切成小粒。

第四步:起锅烧油,放入磷虾干和香肠,煸炒一会儿,把食材的香味炒出来。

第五步:把炒好的配料倒入芋丝中混合,加入盐和十三香,混合拌匀。

第六步:加入粘米粉和玉米淀粉,再分次倒入适量清水,抓拌均匀,让每一根芋丝都裹上粉浆。水量大约是120克,一定要少量多次加入,不要一次倒完。

第七步:取一个干净的不锈钢盘,刷上一层花生油,更好脱模。把芋丝放进去,按压紧实。

第八步:蒸锅烧开水,再放入芋丝,大火蒸25分钟,取出,撒上熟芝麻,增加香味。自然放凉后,再用刮板,切成小块,即可上桌享用。

第九步:做好的芋丝饼,还有一种更好吃的做法。锅里倒入少许花生油,放入芋丝饼,小火煎至两面金黄,这样吃起来外皮焦脆,内里软糯,美味极了!

入秋后,吃山药红薯不如吃它,全身是宝,简单一蒸,大人孩子都爱吃!这道营养又解馋的芋丝饼,大家喜欢吗?欢迎在评论区留言,说说您的看法!

今天的文章就分享到这里了,感谢大家的阅读!每天都会更新精彩的美食内容,感兴趣的朋友们,请动动您的发财手关注下我吧!欢迎大家多多的点赞、分享,谢谢大家!

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